Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 121.91g | Carbs: 129.21g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Parmalat Молоко 0,5%, Great Life Цикорий Гранулированный, Огурец (без Кожуры), Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Шебекинские Макароны Улитка Сабо. Lunch: Магнит Хлеб Зерновой, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Зеленый Лук, Green Ray Кукуруза, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Эко Яйцо, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Dinner: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Брокколи на Пару. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|