Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 98.09g | Carbs: 183.51g.
Breakfast: Магнит Банан, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Эконива Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Эконива Молоко 2,5% , Магнит Грейпфрут . Dinner: Минтай Жареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|