Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 140.63g | Carbs: 308.39g.
Breakfast: Био Баланс Биойогурт Вишня-Черешня 1%, Националь Пшено, Parmalat Молоко 0,5%, Националь Рис Краснодарский. Lunch: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Свежее Завтра Творог 1,8%, Блины на Молоке, Parmalat Молоко 0,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Dinner: Гороховая Каша, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Капуста, Куриный Бульон или Консоме, ИП Эфендиев Р.Э. Пирог Римский. Классический., D'arbo Мёд Цветочный, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|