Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 83.08g | Carbs: 161.02g.
Breakfast: Кофе, Блины с Творогом. Lunch: Блины с Творогом, Чай, Макфа Макароны Отварные, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Dinner: Яблоко Семеринка, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Блины с Творогом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravcovaulia533's Weight History
|