Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
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103 kg
Lost so far: 47 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1623 kcal
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Fat: 54.59g | Prot: 91.83g | Carbs: 184.61g.
Breakfast: Golden Sun Bio Quinoa, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Herbalife F1 Vainilla, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Lunch: Milbona Yogur Plátano con Muesli de Chocolate, La Cestera Pan de Molde Integral, Lomo de Cerdo . Dinner: Lindt Chocolate Negro 85%, Revilla Chorizo, Golden Sun Bio Quinoa, Alesto Anacardo Natural, Manzana Roja, Milbona Queso Fresco Batido 0% MG. Snacks/Other: Gullón Barquillos de Choco, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Milbona Soja al Cacao con Sirope de Agave. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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