alexfranca1970's Journal, 13 Mar 21

Não precisa ser muito mas precisa ser frequente😉Fechando a semana ! Obg Senhor 🙌🏾

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2387 kcal

Fat: 69.86g | Prot: 82.98g | Carbs: 363.39g.   Breakfast: Banana Prata, Aveia em Flocos, Frutos da Terra Gergelim Preto, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Leite Integral, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Q-Vita Farinha de Maracujá, Linhaça Dourada em Grãos, Coco Do Vale Coco Ralado, Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Amêndoas. Lunch: Alface, Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Batavo Iogurte com Pedaços de Morango, Banana Prata, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar, Maçã. Snacks/Other: BH Biscoito Maisena, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Café, Tangerina, Laranja Lima, BH Biscoito Maisena, Predilecta Goiabada. more...

439 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...