Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 39.60g | Carbs: 128.77g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Курага, Изюм (без Косточек), President Сметана 10%, Сыр, Edgar Лаваш без Дрожжей, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Трапеза Сухари Пшеничные, Аксай Нан Багет, President Сметана 10%, Творог 5%, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Активиа Йогурт С Черносливом, Курагой И Инжиром, Творог 5%, Красное Яблоко, Пирожное Заварное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simaelbaeva731's Weight History
|