|
Неделя без спорта и ем много, эксперимент: когда будет привес 😁
|
2199 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 128.34g | Carbs: 248.24g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Сахар, Экомилк Молоко 3,2%, Банан, Творог 5%. Lunch: Обычные Блины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Азбука Здоровья Конфеты без Сахара , Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Мерси Молочный Шоколад. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сыр Тильзитер, Экомилк Молоко 3,2%. more...
|
|
 Comments
Рискованно)) я максимум три дня бывало пропускала без тренировок, потому что потом ооох как трудно себя заставить снова заниматься))
13 Mar 21 by member: minerva180300
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|