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1339 kcal
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Fat: 60.06g | Prot: 106.48g | Carbs: 94.52g.
Breakfast: Punta del Agua Queso por Salut, La Serenísima Cremon Desayuno, Bimbo Pan Integral. Lunch: Tomates Cherry, Huevo Duro. Dinner: Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: La Serenísima Cremon Desayuno, Bimbo Pan Integral. more...
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 Comments
71.5 kg hasta al día de la fecha! costo pero se alcanzó el peso ideal... igualmente seguiremos por este camino, con hábitos que me cambiaron la vida, ánimo gente se puede si uno se lo propone!
13 Mar 21 by member: petroneri7
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cuál fue tu peso inicial ? yo estoy en proceso de cambios empecé hace un mes y medio y ya baje 6 kg
13 Mar 21 by member: joo_juu
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@joo_juu arrancamos en 110, llevo 5 meses en el proceso! Hay que tratar de hacerlo llevadero para no abandonarlo.
13 Mar 21 by member: petroneri7
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Es verdad, todo está en la mente !!!
Ahora pienso esto no me hace bien o bueno como uno, dos ya es mucho !
Y así perseverar de a poco
Muchas felicidades 🎉
13 Mar 21 by member: joo_juu
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13 Mar 21 by member: gabrieldelaplata
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Gracias Gabriel de La Plata!
13 Mar 21 by member: petroneri7
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Excelente! la felicidad de los logros obtenidos 😊
26 Mar 21 by member: MAJOGELBERG
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