|
Чем планируете добирать белок в пост?
|
1490 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 90.28g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Дикси Киви, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Вязанка Сосиски Рубленые, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Рис Вареный, Свинина. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Сливки 10%, Агрокомплекс Масло Подсолнечное , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Сыром и Шпинатом. Snacks/Other: Несквик Конфета, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Красная Икра, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кабачковые Блины с Сыром, Картофель Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Миндаль Миндаль. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex.1991vnbcgh's Weight History
|