|
393 kalori ile güne başlıyorum.Öncesinde sporumu da yaptımmm:) 59 olmadan bitmeyecek bu inat!
|
1246 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 49.79g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Pide Ekmeği, Dereotu, Marul, Greyfurt, Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Dinner: Karışık Yeşil Salata, Çavdar Ekmeği, Feast Parmak Patates, Köfte, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Other: Tadım Antep Fıstıklı Bar, Kuru Üzüm, Yayla Chia Tohumu, Kuru Kayısı, Gün Kurusu, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
funharcayiyen's Weight History
|