Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
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127.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2494 kcal
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Fat: 94.99g | Prot: 216.08g | Carbs: 191.86g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Brotaufstrich Eiersalat , Gut & Günstig Mini Baguettes, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gut & Günstig Pangasius Filets. Dinner: Gut & Günstig Schweine Cordon Bleu, Kühne Balsamico Dressing, Zwiebeln, Tasty Chicken Chicken Breast Dices 12 Mm, Champignons Frisch, Gut & Günstig Pflanzencreme , Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken, Tomaten, Gut & Günstig Salatmischung Eissalat Mix. more...
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3545 kcal
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Exercise:
Sitting - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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autochef's Weight History
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