Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
76 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 117.18g | Carbs: 143.66g.
Breakfast: Своя Линия Творог Обезжиренный , Арахис, Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Геркулес Пластівці Вівсяні "Екстра", Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Сильпо Авокадо Хаас. Lunch: Клементины, Яблоко Семеринка, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Куриное Филе на Гриле, Кабачковая Икра, Barilla Спагетти. Snacks/Other: Словяночка Кефир 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|