|
Утро не доброе. Сегодня на весах за день +800гр и первый день КД. Настроение сразу ушло, надеюсь что я так отекла и отек уйдет скоро...как же я ненавижу то, что не в моих руках...
|
890 kcal
|
Fat: 23.84g | Prot: 35.53g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриное Филе Вареное, Global Village Закуска Венгерская, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля. Dinner: Куриное Филе Вареное, Global Village Закуска Венгерская, Белый Хлеб, Зефир, Чай с Сахаром. more...
|
|
 Comments
Тоже вчера расстроилась из за этого(
13 Mar 21 by member: mynameislusi
|
Надеюсь у нас отек и он пройдет через пару дней(
13 Mar 21 by member: Elena.969.
|
В кд всегда цифры на весах поднимаются - не нужно расстраиваться)
13 Mar 21 by member: RonnyDark
|
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃
Девочки, лето не за горами❗🙈🙉🙊
Время проходит быстро – это всем известный факт, поэтому помочь организму красиво встретить летнее солнышко☀️ надо уже сейчас ❗❗❗
Красивое тело в купальнике на пляже привлекает взгляды многих👯💯... Да и летнее платье👗 должно не трещать по швам, а легко подчёркивать достоинства фигуры💃🏻.
А это значит, нужно стройнеть💃🌺
ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ЧАТЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121
с пометкой " хочу в чат" 🌺
13 Mar 21 by member: afgv6
|
В это время лучше не взвешиваться , по себе знаю 😏
13 Mar 21 by member: AdvanKcenia
|
Я пока не купила весы не очень замечала, что меня заливает перед кд. Потом увидела привес за одну ночь в 1.5кг.😅
13 Mar 21 by member: nata.hodack
|
Конечно, это вода. Невозможно набрать столько жира за ночь, да даже за неделю! Многие слишком переоценивают возможности своего организма 🤣
|
Дорогие Девочки!!!!!!🌹🌹🌹 ♀♀♀Приглашаем Вас в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно 🌹
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного ♀♀♀!!!🌹🌹🌹 ♀♀♀
Наши специалисты готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы
Мы учим основам ПП🥐🧀 Даём меню на день Даем Рецепты ПП Даём тренировки
Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐Хотите к нам?
Добавлю 😉🤗🤗🤗
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне в Вайбер по номеру 8 964 878 66 33
13 Mar 21 by member: 444777f
|
В моей фитнессреде за неделю до все немножко надуваются. На второй день после начала все уходит. Природа...
13 Mar 21 by member: Amanda_W
|
и у меня плюс 600,хотя вчера было меньше, чем 1400 ккал и ужин был в 17.30. Даже и не знаю, чем утешить и утешиться...
13 Mar 21 by member: kraselori
|
ничего себе у вас температурка в помещении! у меня +26
13 Mar 21 by member: mama _angela
|
да ладно, все нормально, не парьтесь
13 Mar 21 by member: knedly
|
Девочки, спасибо всем за ответы, значит буду ждать отвес😍 конечно печально видеть +, но ничего, и с этим справимся🥲
13 Mar 21 by member: Elena.969.
|
Mama_angela, да, в одной комнате сломалось окно, сквозит жутко...а починить пока не можем, потому что его нужно полностью снимать🥲 ну а с какой то стороны закалка прям хорошая😅
13 Mar 21 by member: Elena.969.
|
Дорогие Девочки!!!!!!🌹🌹🌹 ♀♀♀Приглашаем Вас в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно 🌹
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного ♀♀♀!!!🌹🌹🌹 ♀♀♀
Наши специалисты готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы
Мы учим основам ПП🥐🧀 Даём меню на день Даем Рецепты ПП Даём тренировки
Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐Хотите к нам?
Добавлю 😉🤗🤗🤗
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне в Вайбер по номеру 8 964 878 66 33
13 Mar 21 by member: 444777f
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.969.'s Weight History
|