Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 123.91g | Prot: 58.31g | Carbs: 228.04g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Минтая Pate, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Помидоры, Жареное Яйцо, Fix Price Матча Латте. Lunch: Кинто Ткемали Классический, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Dinner: Lay's Чипсы. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|