|
А вчера было примерно 2400 ккал🧐
|
46.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2497 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 194.34g | Carbs: 280.51g.
Breakfast: Белковый Омлет, Американо, Печеное Яблоко, Эмиль Творог 0,5%, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Додо Пицца Рулетики с Брусникой. Lunch: Белковый Омлет, Сывороточный Протеин, Творог 0%, Секрет Здоровья Цикорий Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кофе с Молоком, Творожный Рулет. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, Секрет Здоровья Цикорий Цикорий Растворимый Порошкообразный, Салат Айсберг, Котлета Рыбная, Холодец из Курицы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко, Творожный Рулет, Творожный Рулет, NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|