|
Если овсянка, то в таком виде, с сыром и зеленью))
|
598 kcal
|
Fat: 20.16g | Prot: 20.78g | Carbs: 86.71g.
Breakfast: Шарлотка, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. more...
|
|
 Comments
13 Mar 21 by member: Арчукова
|
Арчукова, в принципе ничего сверхъестественного, я делаю в микроволновке) беру хлопья овсяные, либо мульти, время готовности которых 3 минуты. Заливаю водой или молоком, солю и в микроволновку на 3 минуты. Когда будет готово, разбавляю немного водой, если каша крутовата. Следом тёртый сыр, зелень, перец и перемешать. Все, весь рецепт))
13 Mar 21 by member: lisichka649
|
Сыр с гречей это тема, но пройденный этап для меня! 👍
13 Mar 21 by member: ambilight123
|
Дорогие Девочки!!!!!!🌹🌹🌹 ♀♀♀Приглашаем Вас в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно 🌹
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного ♀♀♀!!!🌹🌹🌹 ♀♀♀
Наши специалисты готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы
Мы учим основам ПП🥐🧀 Даём меню на день Даем Рецепты ПП Даём тренировки
Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐Хотите к нам?
Добавлю 😉🤗🤗🤗
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне в Вайбер по номеру 8 964 878 66 33
13 Mar 21 by member: 444777f
|
а еще вкусно с томат.пастой и сверху яйцо-пашот или глазунью
13 Mar 21 by member: ЕкатеринаПарамонова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichka649's Weight History
|