Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
79 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 89.79g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Хохланд Плавленый Сыр, Овсяноблин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Тофу "Классический", Овсяноблин, Куриная Печень, Перекресток Салат из Моркови . Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|