Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 112.25g | Carbs: 221.14g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Начинка мясная для блинов, Блины на молоке. Lunch: Белый Хлеб, Суп куриный с картофелем и рисом, Сыр Голландский. Dinner: Лимонад, Капустный Салат, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Хит Вик, Joyco Драже Панда, Сыр Голландский, Белый Хлеб, Запеканка творожная, Простоквашино Сметана 25%, Малиновое Варенье. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|