|
Доброе утро ❤️ На завтрак ленивая овсянка😋 Из витаминов Omega-3💊
|
2140 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 138.45g | Carbs: 241.53g.
Breakfast: банан Мини, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Миндаль Миндаль, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, ВкусВилл Гранола Кофейная, Геркулес Овсяные Хлопья, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Цветная Капуста (Замороженная), Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Тыква, Цветная Капуста, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Апельсин, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Boombar Fitness Cookie Nut Mix, банан Мини, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Хохланд Творожный Сыр, Красное Яблоко, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
|
 Comments
Ladies 🌺
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
12 Mar 21 by member: anna32345
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria_dailo's Weight History
|