Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 42.46g | Carbs: 209.42g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Шоколадный Торт, Коркунов Конфета, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*МУРКАМУР*'s Weight History
|