Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
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49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1348 kcal
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Fat: 57.09g | Prot: 89.58g | Carbs: 114.10g.
Breakfast: シャトレーゼ 生クリーム大福 チョコ, さば水煮, 鶏胸肉, ビーレジェンド プロテイン, 半熟ゆで卵. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), パスコ 全粒粉入りイングリッシュマフィン, 半熟ゆで卵, トップバリュ ベビーチーズ プレーン. Dinner: サツマイモ, ヤマザキ製パン シュークリーム, エクレア, 肉野菜炒め, 半熟ゆで卵. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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