|
|
1488 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 76.94g | Carbs: 204.47g.
Breakfast: Старий Порицьк Адыгейский Сыр , Kiwano, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Мёд, Манго, Годжи, Ronik Финики Мазафати. Lunch: КАМА Кукурузное Масло , Премия Оливки без Косточки, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Сыр Маасдам, Сметана 15%, Лаваш Тонкий, Телятина Отварная, Морковь, Капуста. Dinner: Авокадо, Приготовленная Тыква, Лаваш Тонкий, Камчадал Икра Минтая, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас. Snacks/Other: Гранат. more...
|
|
1841 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Zumba - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliejulie77's Weight History
|