|
Kokosowy budyń jaglany <3
|
1677 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 89.75g | Carbs: 236.62g.
Breakfast: Rye Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg, Avocados, Dried Red Tomatoes, Milk (Whole Milk). Lunch: Pastani Makaron, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Zucchini, Dried Red Tomatoes. Dinner: White Bread, Delikate Twaróg Chudy, Tomatoes. Snacks/Other: Pineapple, PureRein Mąka Kokosowa, Coconut, Wedel Czekolada Gorzka, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Millet, Banana, Alpro Coconut, Raspberries. more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
12 Mar 21 by member: majq0909
|
jestem na keto i mam pytanie czy na Alpro soya moge zrobic naleśniki lub budyń?
12 Mar 21 by member: Bella.O
|
Bella, moim zdaniem jak najbardziej!
12 Mar 21 by member: Spearheart
|
Ten budyń jest na Alpro coconout 😉 naleśników nigdy nie robiłam na mleku roślinnym, ale myślę że powinny się udać.
13 Mar 21 by member: kajolkam
|
kurde skąd wy macie takie fajne przepisy 🤔
13 Mar 21 by member: MagdalenaGajda
|
14 Mar 21 by member: Klaudia96x
|
40 g dobrze przepłukanej kaszy jaglanej gotuję na ok. 200 ml mleka (zwykłe lub roślinne), aż będzie praktycznie rozgotowana (ok 15-20min). Jeśli trzeba to w trakcie gotowania dolewam wody, ale na koniec cała musi być wchłonięta. Blenduję na gładką masę z dodatkiem banana i wiórków kokosowych. Jeśli banan był mocno dojrzały nie trzeba już dosładzać. Można kombinować z różnymi wersjami smakowymi, np. dodać kakao, a na wierzch kawałki pomarańczy, gorzką czekoladę i listki mięty (Polecam!🤤). Można też zapakować do słoika i zjeść na zimno w pracy 😉
14 Mar 21 by member: kajolkam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kajolkam's Weight History
|