Äsch då. Var ju inte riktigt det här jag ville se när jag klev upp på vågen idag. Har försökt att äta mer denna vecka som gått i förhoppning om att öka något i vikt.
Men nu är det helg och strålande solsken ☀️
Ha det gott därute 💕
|
Comments
12 Mar 21 by member: helenica.joh
|
Helenica.joh: Haha, ja minst sagt 😉
12 Mar 21 by member: Terese3000
|
Men jag kommer nog gå upp åt dig. 😉 Åt obegränsad thaibuffe i onsdags. 😋
12 Mar 21 by member: astho
|
Astho: Det tycker jag du gjorde helt rätt i. Man lever bara en gång och då vill man äta något smarrigt emellanåt 😊
Hehe, bra att någon kommer lyckas med viktuppgången då 😉
12 Mar 21 by member: Terese3000
|
Japp nu ökade oddsen också med lite vin och en Lindor. 😁
12 Mar 21 by member: astho
|
Astho: Låter som du haft en trevlig fredagskväll då 😄👍
12 Mar 21 by member: Terese3000
|
Japp. Å det resultaterade till dagens invägning precis som jag lovade. Det plus onsdagens intag vilket inte ens var idé att logga. 😁
13 Mar 21 by member: astho
|
Många går ju upp ändå ett 2-4 kilo efteråt när man tappat många. Är du orolig för att du ska bli " för smal" ?
13 Mar 21 by member: luzip
|
Luzip: Jag har redan varit "för smal". Var farligt nära att bli underviktig förra året och jag vill verkligen inte hamna där igen
13 Mar 21 by member: Terese3000
|
Ok jag förstår. Kollade lite din tidslinje. Spännande. Vad fantastiskt bra jobbat . 👏🌞
Du har inte frågat om min åsikt men kan inte låta bli att säga det eftersom du berättade här på appens social media.
Jag vet inte vad du äter för kost men
Tänker att om du ökar kalorier med fett istället för kolhydrater så drar inte vikten lika mck i väg, eftersom fett behöver inte lagra vatten. Eftersom du har redan förbränning igång så kommer du inte heller att lagra det som fett, din kropp är van att använda fett för sin försörjning. Dessutom har du säkert en magsäck som också blivit mindre o då orkar man inte heller äta för stora portioner. Men att uppskatta fett är förstås inte för alla eftersom fett skrämsel är fortfarande mycket utbredd. Lycka till iaf.
13 Mar 21 by member: luzip
|
Luzip: Jag tar tacksamt emot åsikter och råd. Man kan alltid lära sig något nytt genom att prata med andra. Tack så mycket 😊
Ska definitivt kolla över hur mycket kolhydrater respektive fett jag får i mig per dag, så det var ett bra tips. Jag har väl inget direkt emot fett så, bara att ibland så pajar min mage av för mycket fett så gäller väl att hitta en balans där.
Tack än en gång!
14 Mar 21 by member: Terese3000
|
Ok Trevlig att höra. Jag brukar ta en kur bittra örter, en tinktur som finns på hälsokost butiker, vilken är en underskattat och bortglömt
hjälpmedel för att få gallan i gång, vars brist är det som gör att magen spökar när man ökar på fettet. Jag måste ändå äta sådana kolhydrater som håller magen i gång när jag ökar fettet, förmodligen också för att då ändrar sig tarmfloran också. Spännande allt man lärt sig o kan "experimentera"med kroppen o kosten. Du hittar nog snart din balans, lycka till!
15 Mar 21 by member: luzip
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terese3000's Weight History
|