Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 86.37g | Carbs: 139.34g.
Breakfast: Кофе, Лента Сочни с Творогом, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Лента Холодец по-Домашнему, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани", Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashenka2113's Weight History
|