Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
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87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2230 kcal
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Fat: 81.29g | Prot: 195.20g | Carbs: 179.98g.
Breakfast: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batatas (Casca, com Sal, Fervido). Lunch: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Ovo (Inteiro). Dinner: Manicrem Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Piracanjuba Leite Desnatado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Batavo Leite Fermentado Família, Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Ewerton Lima's Weight History
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