Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
104.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 43.93g | Carbs: 131.44g.
Breakfast: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Нескафе Кофе Растворимый, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Шампиньоны Жареные, Кухмастер Икра Из Кабачков, Жареным Луком, Картошка Вареная. Dinner: Global Village Карибская Смесь с Соусом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареным Луком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|