Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2487 kcal
|
Fat: 82.88g | Prot: 153.63g | Carbs: 314.40g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Виталюр Сметанник, Евроопт Груша Конференция, Куриное Крыло, Куриное Филе, Гречка, Olymp Оливки Зелёные без Косточки Пастеризованные . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
 Comments
Я вес пытаюсь набрать, сухую мышечную массу, пожалуйста разберитесь с вашими Лайками и поддержите набор, умоляю!
12 Mar 21 by member: jlion
|
Вся работа коту под хвост!
12 Mar 21 by member: jlion
|
А что тут эти лайки дают?)) мне все равно кто меня лайкает, а кто нет..
12 Mar 21 by member: lena18038888
|
Так раздражает, похудел - миллион лайков, а если я дрыщ и вот уже 30 лет хочу набрать массу?
12 Mar 21 by member: jlion
|
И фиг там, ни одного лайка на набор
12 Mar 21 by member: jlion
|
185 рост и 74 кг вес мне думается маловато в 38 лет, вот 80 уже что-то...
12 Mar 21 by member: jlion
|
Так пишите при взвешивании, что Ваша цель набор веса, чтобы было понятно. Лайкают в основном красивые тарелки
12 Mar 21 by member: mary 504
|
Вы полагаете лайки добавят вам веса?)))
ВЫ для кого работаете? Для наших лайков или для себя😉
12 Mar 21 by member: imigaeva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|