Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 82.60g | Carbs: 163.10g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, General Food Мюсли с Натуральным Йогуртом и Черносливом. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , General Food Салат с Кальмарами и Овощами с Соусом Песто. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, General Food Утиная Печень по Строгановски с Рисом Жасмин. Snacks/Other: Red Bull Red Bull, General Food Куриное Филе Су-Вид с Овощами Гриль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
grungeme's Weight History
|