Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 117.78g | Carbs: 168.01g.
Breakfast: ВкусВилл Пряник Постный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Сваля Сыр Тильзитер. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Курица Вареная. Dinner: Яблоко Зеленое, Избенка Творог Зернёный 4%, Ратибор Варенье Смородиновое. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Зефир Детский, Callebaut Шоколад Темный 54,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|