Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2772 kcal
|
Fat: 146.66g | Prot: 86.46g | Carbs: 273.14g.
Breakfast: Сыктывкархлеб Шакер-Чурек, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Картофель (с Кожурой). Lunch: Фонд Пирожное Корзиночка Песочная , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рис Отварной. Dinner: Хлеб Черный, Майонез, Куриные Крылышки с Кожей , Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Бабаевский Шоколад Ореховый. Snacks/Other: Лента Панакота, Пепси Пепси. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strazik1316's Weight History
|