|
|
1200 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 59.04g | Carbs: 158.26g.
Breakfast: Красное Яблоко, Плавленный Сыр, Имбирный Чай. Lunch: Салат из Капусты, Гороховый Суп, Рис Отварной, Печень Куриная Жареная. Dinner: Имбирный Чай, Вода, Котлеты из Говядины, Белый Хлеб, Майонез, Жареный Картофель, Рассольник. Snacks/Other: Вода, Мандарины, Мандарины, Чай. more...
|
|
2929 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 8 minutes, Desk Work - 8 hours, Running (jogging) - 8/kph - 1 minute, Cross Training - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 21 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннессик's Weight History
|