Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 113.68g | Carbs: 149.89g.
Breakfast: ОВСЯНОБЛИН, САЛАТ овощной. Lunch: Iberica Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Кальмар, Гречка варёная. Dinner: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, ФАСОЛЬ тушёная, САЛАТ овощной, Вареное Яйцо, РИС с овощами, ФОРЕЛЬ малосольная 05.03.2021. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яйцо (Целое), Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Магнит Яблоко, Из Села Удоево Творог 2%, ZINT Collagen. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|