|
вчера Тренировка #2
|
60.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 129.62g | Carbs: 169.52g.
Breakfast: Огурец, Помидоры, Перекресток Авокадо , БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Малечкино Яйцо Куриное, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, из Вологды Молоко 1,5%, Сытый Боярин Геркулес Хлопья Овсяные, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Малечкино Яйцо Куриное. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, из Вологды Молоко 1,5%, Яблоко, Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|