¿A que llamas crecer? ¿Altura? ¿O ganancia muscular?
11 Mar 21 by member: El Titán Encadenado
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12 Mar 21 by member: isabella jodls
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Peso ideal es variable. Porque varía en la altura en sí de la persona. Necesitas los nutrientes y calorías adecuados a tu edad y gasto.
O sea evitar la malnutrición o desnutrición. Eso sí puede impedir el desarrollo genéticamente posible.
12 Mar 21 by member: El Titán Encadenado
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:o
Porque yo mido 1.51 y debería pesar mínimo unos 40 kilos, pero me gustaría subir hasta 38 , pero también quiero crecer de altura🥴
Supongo que no debería querer mantenerme en tal tipo de peso
12 Mar 21 by member: isabella jodls
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Tenes q alimentarte bien. Lo ideal es que vayas a una nutricionista es muy importante que en la adolescencia le des un cuidado especial a tu cuerpo, eso va a repercutir en el futuro.
12 Mar 21 by member: valeriasaenz
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lo importante es que tengas una buena nutrición para crecer y tener todo el desarrollo del cuerpo. Y estar de buen ánimo, cuidarte y amarte. Ir a un buen nutricionista es excelente. Hacer deporte y descansar. Éxitos.
12 Mar 21 by member: EmeCe21
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