Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 76.90g | Carbs: 104.30g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Яйцо, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Коровкино Кефир 2,5%, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Изюм, Коровкино Кефир 2,5%, Коровкино Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secret Profile's Weight History
|