Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 83.55g | Carbs: 123.60g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Рогачев Сливки Сгущённое с Сахаром, Батон, Блинчики, Горбуша Соленая. Lunch: Мясновъ Суп-Пюре из Кабачков со Сливками, Тефтели с Рисом, Батон, Рис Вареный. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Горбуша Соленая, 5 Морей Морская Капуста. Snacks/Other: Павловская Курочка Голень Цб Копчено-Вареная, Гранат. more...
|
|
403 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|