Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
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62.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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615 kcal
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Fat: 9.85g | Prot: 21.99g | Carbs: 114.07g.
Breakfast: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), コーヒー. Lunch: チョコレートプリン（無脂肪）, 神戸物産 オートミール, エースコック スープはるさめ もちもちワンタン. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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