Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2014
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55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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2361 kcal
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Fat: 78.66g | Prot: 69.10g | Carbs: 355.57g.
Breakfast: コーヒー（インスタント）, セブンプレミアム 金の食パン, オレンジマーマレード. Dinner: セブンプレミアム 北海道産大豆100%使用小粒納豆, 生卵, 平和堂 玉子とベーコンのシーザーサラダ, セブンイレブン お惣菜セット（海老のチリソース）. Snacks/Other: カルビー フルーツグラノーラ, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, 榮太樓 しょうがはちみつのど飴, 明治 温かしょうがのど飴, モンデリール リカルデントグレープミント, 大福. more...
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1527 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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