|
На ужин был судак в сливочном соусе с овощами и шпинатом. Давно не ела такой вкусняхи 😍Рис остался на месте
|
1778 kcal
|
Fat: 142.60g | Prot: 97.28g | Carbs: 28.68g.
Breakfast: Степной Сыр Костромской, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Авокадо, Les Chateaux De France Бри, Куриный Фарш. Lunch: Casademont Хамон Серрано, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Степной Сыр Костромской, Жирные Сливки, Степной Сыр Костромской, Говяжий Фарш, Сладкий Красный Перец, Злагода Пряжена Сметана 10%. Dinner: Яготинский Сливки 15%, Кофе Эспрессо, Лук, Ферма Сливки 33%, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Судак Запеченный. more...
|
|
 Comments
Вот это вкусняшка, не отказалась бы 😀 и от риса тоже🤣
11 Mar 21 by member: Milana_nutrition
|
Я в том году его объелась )))))))) теперь спокойно смотрю на басмати,что странно))))
11 Mar 21 by member: Katerinashankina
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап
с пометкой "хочу в пп чат"
11 Mar 21 by member: 123pkk
|
Да, вне дома. С анализами/врачами не успела дома поужинать, а пришлось везти дочь во второй сад😑
12 Mar 21 by member: Katerinashankina
|
Ого что за вечерний сад такой?
12 Mar 21 by member: Milana_nutrition
|
Даринка, пока что только собираю анализы. Врач предварительно поставила обострение гастрита. Сегодня пришли результаты крови, -всё прекрасно, хоть в космос 🤷♀️
Миланка, возим рыбку на дополнительные занятия после сада)) ты каждый раз спрашиваешь 😂 бедняжка моя, с манюней сильно устаешь?
12 Mar 21 by member: Katerinashankina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerinashankina's Weight History
|