yuliiafom's Journal, 11 Mar 21

Юлия, доброй ноченьки) Очень красивое и вкусное меню у тебя на сегодня! Только не все разобрала.. На третьем фото рыженькое, это что?.. 😋Представляешь, я та еще кулемка)) Только благодаря твоему четвёртому фото, разглядела и смогла закрыть вечно меня отвлекаюшую строку с рекламой диет и т. д. 🙈А вот, рск и бжу у меня в верхней строке не отображается... Или это полная версия сайта?..  

Аленка, доброй ночи! Спасибо! 🌹по фото, действительно, может быть не совсем понятно, нужно было мне сразу расписать 😅 на третьем фото оранжевое, долька - это тыква, а кружочки - это батат 🙂 там ещё пот укропом буррата (сыр), и с другой стороны цветная капуста с тахини (кунжутная паста) а отображение сводки наверху попробуй настроить: в разделе "дневник" в самом низу есть "Опции", и там переключить на "Подробное представление"  

Дарина, спасибо! не знаю, возможно, просто сегодня решила так, показать, сколько я ем примерно каждый день 😀 а то одни завтраки чаще всего здесь)) 

Агашечки... Спасибо большое, Юленька! Я почему пристаю, что такое вкусненькое у Вас на тарелочке... Просто очень аппетитно и глядя на эти вкусняшки, придумываешь и себе меню! 😋😋😋 А за дневник, спасибо тоже! Пойду разбираться! 😅😅😅Доброй ноченьки... 🌌🌜 

Я на минуточку... 😅Забежала еще разочек к Вам, чтоб сказать еще раз СПА-СИ-БО!!! 🤗🤗🤗Вы так доступно и просто обьяснили, что даже я, будучи пока еще чайником в FS, разобралась и у меня сразу все получилось! Ураааа!! Теперь так удобно! Спасибулечки! 🥰🥰🥰 

Аленка, ура! Я очень рада, что помогла 😀🥰🥰🥰 доброй ночи! 😴 

Теперь и я буду спать ооооочень довольная)))) Спасибочки 😘😘😘Теперь точно, спокойной ноченьки.. 🥰🌌🌜 

Правильно, кушать нужно много! На 1000 кк долго не протянешь 🤦‍♀️ 

Юля, спасибо большое, за такой коллаж🥰 С завтраками проблем у меня нет, а вот обеды и ужины ещё хромают. Почерпнула у тебя идею и чищу тыкву, чтоб запечь😉 И спасибо за ккал, у меня все ещё были сомнения на счёт углеводов, вернее из количества, я стереотипно их побаивалась. Посмотрела твои расчёты и поняла, что зря. Буду пробовать😊 P.s. лично от меня огромная благодарность!!!! и пожелание, по-возможности, ещё примеры обедов и ужинов  

Юля, нашла селёдку? 👏🏻😊 

Так все красиво и аппетитно выглядит просто супер! Но вроде не особо калорийное все, а набралось аж почти 2000ккал... 

Катюша, точно! у меня теперь страх недоесть 😅😅 

annymak.lg, (тебя Анна зовут?) спасибо за интерес 🌹🤗 по возможности постараюсь выставлять 😊 не всегда есть время, возможность красиво приготовить, выложить, по-разному бывает) Углеводов (сложных) точно не стоит бояться! с жирами и белками лучше не перебирать выше нормы, а если большая физ. активность , то углеводов просто необходимо добирать (имхо 😁). У меня бывает и до 250-300 г, вес мой 57-58 кг. Зависит от активности 😊 

m.julia.boss Юля, неа, это голец (засолила), не селёдка , конечно, но тоже очень вкусная рыбка 🤤 селёдка у нас продается только с уксусом, сахаром, в майонезе и тд, так и не решусь ее даже попробовать 😐 

Duke.ua, спасибо 😊 из более калорийного, что по фото можно не заметить, например, на завтрак с картофелем сливочное масло и оливковое масло, на обед на рисе с машем - печень трески 

Люблю печень трески, муж мне частенько дарит вместо букетов 😂 А у нас в Сильпо прекрасная норвежская селедка 🤪приезжай в гости 😉хотела спросить, давно дома не была? 

Меня Аня зовут, будем знакомы😃 (у меня не получается изменить имя учётной записи, потянуло почту) 

Катя, я бы тоже обрадовалась такому "букету" 😅 печень трески обожаю)) ох, прям соль на рану 😢 у нас хорошо, что хоть скумбрия свежая продается 🥰 дома не была с июня, и когда получится поехать, даже не знаю, со всей этой ситуацией... 

Аня, очень приятно !☺️ 

девочки, смотрю у многих программа подсчета калорий на русском...где вы язык меняли в ней? все обыскала..