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So, ich hoffe ich bin wieder auf Kurs. Sogar kleinere Rückschläge lassen mich gleich zweifeln 😞. Zu oft habe ich den JoJo-Effekt kennengelernt. Dann hoffen wir, dass es weiterhin so läuft 😀.
Bei welchem "unhesunden" Lebensmittel fällt es euch besonders schwer zu verzichten? Wobei verzichten ja auch nicht gut ist, in Maßen darf es auch schon mal ein Stück Schokolade oder paar Chips sein - finde ich jedenfalls.
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1044 kcal
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Fat: 29.31g | Prot: 66.27g | Carbs: 129.22g.
Breakfast: Äpfel, Vom Land Imkerhonig, Kunella Feinkost Kaltgepreßtes Speise-Leinöl, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Zucker, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, TiP Speisequark. Lunch: Schawarma. Dinner: Kiwi, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Vierwälder Harzer Minis, Milkana Cremig Leicht, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. more...
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 Comments
Na wenn du das im Kopf so beibehältst... kann auch nix schief gehen 👍 🤗🌸
11 Mar 21 by member: sjw*
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Ich verstehe das sehr gut mit den kleineren Rückschlägen, hatte gestern echt einen massiven "keinen Bock mehr!" Moment.
Aber schau lieber drauf, was du Tolles geschafft hast!! 😚😚✨
Heb mal einen 10-Kilo Sack Kartoffeln, das ist echt ne Menge 😄
Also, mein absolutes "Trigger-Food" kommt echt auf meine Stimmung an. Ich liebe ja Schokolade, aber wenn ich meine Tage habe darf ich absolut keine Chips im Haus haben 🙈🙈
12 Mar 21 by member: pillow_princess
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ChristinaBln's Weight History
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