Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 43.08g | Carbs: 79.51g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай. Lunch: Чай Несладкий, Манты. Dinner: Свекла Вареная, Чай Несладкий, Лагман. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Сыр, Чай с Молоком, Вода, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arda0702's Weight History
|