Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 116.72g | Carbs: 134.92g.
Breakfast: Протеиновые Оладьи, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Варенье, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Слобода Майонез, Протеиновые Оладьи, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВИКУСЯЛЯЛЯ's Weight History
|