Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 78.71g | Carbs: 74.62g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Пекинская Капуста, Морковь, Сыр Тильзитер, Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Грецкие Орехи, Уксус (Яблочный), Сладкий Красный Перец, Лук, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мёд, Гречка Отварная, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|