Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 101.55g | Carbs: 143.47g.
Breakfast: ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Слобода Масло Растительное , Куриное Филе. Dinner: Сахар, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологжанка Сметана 18%, Вологжанка Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Гауда, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Распак Сухое Молоко 26%, Яйцо. more...
|
|
864 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tone4ka2810's Weight History
|