j.wegner13's Journal, 10 Mar 21


View Diet Calendar, 10 March 2021:
1627 kcal Fat: 81.16g | Prot: 125.99g | Carbs: 96.14g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Radieschen, Schnittlauch, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Körniger Frischkäse. Lunch: Ja! Gouda Gerieben 48%, Kerrygold Cheddar Gerieben, Cherry Roma Tomaten, REWE Delikatess Gewürzgurken, Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Rinderhackfleisch, Ja! Magerquark, Zwiebeln, Eisbergsalat, Light Mayonnaise, Senf, Ei. Dinner: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lidl TK Himbeeren, Kiwi, Banane, Ja! Magerquark. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee, REWE Bio Mandeldrink. more...

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