Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 90.61g | Carbs: 143.52g.
Breakfast: Кофе, Самокат Молоко 2,5%, Данон Йогурт. Lunch: Огурец, Редис, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Рыба на Пару. Dinner: Самокат Молоко 2,5%, Мясновъ Творог 9%. Snacks/Other: Самокат Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|