Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 114.91g | Carbs: 238.94g.
Breakfast: Блины на Молоке, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Киви, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Майкопская Молочная Продукция Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, RED Шоколад 60% Какао, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лук, Приготовленная Тыква, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Schwartau Соус Карамельный, Блины на Молоке, Голубика, Малина. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|